竞技宝测速站：简略有用的瘦脸办法 不必“整形”

  信任不少人都想要“巴掌脸”。有些办法尽管收效不快，可是比较安全有用，希望能帮到我们。

  想要瘦脸的话，首要要了解下自己脸胖的原因，了解了原因，才干对症下药。一般来说，第一种是脸部肌肉兴旺，脸部骨架大，显得脸胖；第二种便是脸部脂肪过多，而且皮肤松懈；还有一种是脸部浮肿。

  先来说说第一种，脸部肌肉兴旺 脸部骨架大的状况，恰当的发型，妆容对“瘦脸”有很大的协助，不要主张不要选齐刘海，由于它会让你的脸显得肉肉的。

  脸胖的人如果把悉数头发都向后，一张大饼脸就会暴露无遗，好像一面圆镜相同，亮瞎人眼。圆脸的话平分或四六分都是不错的挑选。

  别的，咬肌太兴旺的话，能够经过化装来让脸显小。化装的最简略方法便是打暗影。

  第二种脸部脂肪多的状况，最好处理办法便是瘦身，跑步、跳绳、自行车等有氧运动结合力气练习能够削减脂肪，训练肌肉，让肌肤更赶紧致。

  还有一种便是脸部浮肿的状况，主要是身体排水出问题了，要处理这一难题能够经过食疗和按摩的方法。首要作息要规则，多吃如红豆、冬瓜、海带等这些有助消肿利尿的食物。其次，迟早的时分，能够简略的做个脸部按摩，这样能够促进血液循环，缓解浮肿，脸部天然就显得小了。