竞技宝测速网址：睡眠面膜你不可不知的好处

发布时间：2022-04-24 11:49:52 来源：竞技宝测速网址作者：竞技宝测速站

　　中医强调睡前要“安神养气”，所以可在睡前喝一杯牛奶。牛奶含有色氨酸的成分，能被人体分解为5-羟色胺和褪黑激素，既美白，又可平抚情绪，让你安稳入眠，享受面膜的呵护。

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