竞技宝测速站：谷方益元薛丽君教授：重新选择依然还会选中医谨防养生骗子

　　【家有中医】：十四五中医药发展规划出台，推动中医药文化融入日常，助力“践行而自知”，我们离中医并不遥远，衣食住行里，我们看不见中医，却满是中医，同时也应谨防健康养生骗子。

　　一位身着中式复古衣裙、温婉知性、漂亮大方的女性，这是我对薛丽君教授的初印象。说实话，这刷新了我对传统中医的形象认知，假如没有我对她身份的提前了解，我甚至认为她是一名酷爱民族舞的艺术家。但，谁说中医就一定是捧着药材白发苍苍的老者形象呢？这，只不过是我们个人的刻板印象罢了。

　　重庆磁器口，一个有着1000余年建镇史的民俗文化古镇，孕育而生的除了琳琅满目的特色美食，还有薛丽君教授耳濡目染的中医文化，从小家里有个头疼脑热都会选择中医就诊，她自己强烈感受到了中医的效用，这种对中医的亲近感与熟悉感从孩童时期就根植进了生命里程，于是乎，大学选择中医成为了她人生里的必然。

　　众所周知，中医不同于其它学科，理论的枯燥，实操的难度都让很多人望而却步，我问她，中医难吗？她说，学习的时候的确很难，因为有很多中医的理论知识需要记忆，当时也觉得我这么辛苦为了什么，但是，当我将这些理论知识实实在在用到病患身上，而且看到颇有成效的时候，成就感就油然而生了。她在讲到这些经历的时候，眼神中透露着些许激动，随之而来的，还有多年沉淀生长出的淡定和从容。

　　“我记得，那个时候刚坐诊不久，当时有一个患者是我的学生，他因为青春痘的皮肤问题找我就诊，后来我给他辨证进行调理，调理了大概一个月之后，他青春痘的问题解决了，他的体重也瘦了三十来斤。这就是中医的神奇，因为一个人体内有痰湿的时候，这个痰湿淤堵，身体也会容易长胖，所以我用中医方案调理他的身体，痰湿祛除了，体重也会随之减下来，后来这个男孩子变得很有自信，考上了研究生，人生也变得顺了起来。”

　　十几年前的故事，而今听来，却生命力旺盛，那是一种滋养，是一个生命和另一个生命有了时间交集后，变得闪闪发光的力量。这种力量，有时候也以另一种方式潜藏在那些我们也许认识也许不认识的小小药材里。

　　与她的交谈里，她说自己平时会随时备一些药材在身边，不管是办公室还是车的后备箱和家里，都会有几十种药材。就拿办公室来说，基本就有三十余种药材，这些都是为了方便她时刻调理自己的状态。

　　她的办公室桌面上有一面粉色镜子，但与其他人不同的是，她的镜子更像是她的一个小伙伴，每天都会陪着她，在镜子里看到自己的舌象情况，当看到有湿热或者其它证型时，会及时从备好的药材里煮一壶养生茶，将自己的身体调理到平衡的状态。

　　“我以前情绪是比较容易激动的，但是因为学了中医，我就知道，情绪过度激动会让身体失衡，所以，你们看到我现在这样平和，是经过中医洗礼的结果。”的确，无从想象这样一个温婉的人，过去居然是完全相反的存在。她也会有烦心的时候，工作每每压力大时，会选择下楼散散步，拍打身上的经络，及时的疏通调整自己，这短暂的放松，是为了让自己有更佳的状态投入到工作中，这就是一种平衡。

　　我们都以为，中医博大精深，外行的普通人往往不可及，殊不知，它早就存在于我们的日常生活里，小到我们每天吃什么，工作间隙怎么放松，也许这种润物细无声的存在，我们会经常忽略，但中医的存在，给了我们重新看待它们的角度。

　　每一个药材都有它的功效，就如同，日常里每一份食物都有它的寒、热、温、凉属性，有时候，食物也是一种随手可及“药材”。“我在平时的饮食里也会注重饮食和身体的平衡，当某段时间身体火气旺时，就会选择偏寒凉的食物降降火，比如螃蟹就属于寒凉类的食物。”她说，这都是生活里的中医文化。

　　聊到平时和朋友聚餐时，她打趣说，我的朋友都挺‘讨厌’我的，因为自己学中医的职业特性，平时一起吃饭时，总会忍不住会好心的提醒他们，这个食物不要吃太多，吃多了会增加痰湿。

　　所以他们会觉得这会降低他们对食物的兴趣，不过，他们也会觉得我说得是对的，毕竟这的确是从身体角度出发考虑的。

　　有时候，这种习性的形成，时间一久，对自己的皮肤以及年轻的状态都是助力。我点过外卖，也吃过“垃圾食品”，但是并不是无节制，只是会根据自己的身体情况进行合理的调试，你们现在看到我能保持这样好的状态，包括皮肤和身材的保养，我认为这都和我多年以来用中医的内核去调理自己的身体有关系，这是一个长期积累的过程，不是一蹴而就的。

　　在聊到大家日常的护肤时，她说，我们日常选择护肤品，看自己是油性肤质还是干性肤质，然后去对应的选择控油产品还是保湿产品，其实，从中医的角度看，假如一个人知道自己阴虚，那么她的皮肤就容易干燥，这是从内到外的联系，除了选择护肤品上是滋润类的，还可以内向调理阴虚，让皮肤从内到外保持健康。

　　她的表达，娓娓道来，奇妙的是，习性这种东西，在这一刻，自然地和她的身体融合在了一起。我想，好的习性和坏的习性都是如此，经过时间的堆叠，积累到一定程度后，我们的身体都会发生一系列的变化，所以，无论变好或者变坏，永远不要忽视习性加上时间的力量。

　　这也和她给有志成为中医的后生力量所要具备的重要因素——“坚持”不谋而合。中医很苦，但是希望有心踏入这一行的人都能坚持下来，因为坚持得越久，越是能看到中医影响到人的力量，除了治疗身体的病症，它更是一种人生哲学，阴阳平衡，有舍有得，恒久坚持。

　　在谷医堂，她一边坚持临床坐门诊，一边坚持传播传统的中国文化，在中医皮肤科与妇科有自己独到的见解，她的病患中，有年龄稍大的长辈，也有年龄偏小的孩童，她们之间的关系更像是朋友间的问候，每隔一段时间便能送上彼此最真诚的关怀，而维系这种关系的就是信任二字。当问到她，会害怕别人的质疑吗？她非常坦然说，质疑在所难免，但没什么好怕的，用疗效说话就好。

　　她是万千中医里的一员，不同的是，她让更多人觉得，高深化的中医文化也可以通俗的存在于生活的细节里，我们并不能保证身体从不生病，但遇到一个值得信任的医生或许也是一份幸运。