竞技宝测速站：广州西美生物 谷雨万物生 祛湿护肤好时节正当时！

  2023年4月20日迎来春天最终一个节气——谷雨图片，古人说：「雨生百谷，故曰谷雨」，这既是谷雨节气名的由来，也是谷雨时节气候的描写。谷雨节气的到来意味着寒流气候挨近结尾，气温上升速度显着加快，降雨也频频起来。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐步加大，简单加剧湿气。常常听到说：「湿气乃万病之源」，假如湿气太重，不只会引起健康问题，还会引起皮肤灵敏、痘痘等皮肤问题。

  大多数湿气重的朋友们有一个一起特色，那就是「不爱运动」！越是不爱运动，体内湿气就会越多。而适量的运动，不只能够促进肌肤推陈出新，还能加快湿气排出体外。

  主张：一周坚持运动3~5次，每次20~30分钟左右。至于做什么运动要根据个人状况而定，跑步、健走、游水、瑜伽、太极拳等都是不错的运动方法。