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柿子是夏秋季节非常多见的水果,其样子黄灿灿的非常好看,会让人特别有食欲,可以促进免疫细胞再生,能提高身体抗病能力。含有大量的维生素及碘,能治疗因缺碘而导致的地方性甲状腺肿大。另外柿子中的维生素C还能淡化色斑,美白肌肤,这些都是人们吃柿子的重要好处。含有很丰富的铁元素,并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。
芦荟含有各种成分,芦荟酸,芦荟素等,富含烟酸,维生素B6等含量丰富,食用价值和美容非常高,除此之外还有观赏价值。它还可以促进伤口的愈合,除此之外,还有杀菌镇痛的效果。女性经常食用芦荟胶进行保养,可以起到有湿保湿美容、抗衰护肤的作用。
菠萝的营养价值非常丰富,它几乎含有人体需要的所有维生素,而它含有的16种天然矿物质能帮助人体消化吸收。菠萝中含丰富的果汁能分解脂肪,含有的蛋白酶能分解食物中的蛋白质,能增加肠胃蠕动,排毒清肠,刮油消脂,常食用能帮助轻松赶走小肚腩,瘦出性感蛮腰。
中秋即将来临,水果不断上市,提子在这个季节很受欢迎。鲜艳欲滴,脆嫩多汁,吃了不会上火。提子表面的那层白霜对人体是没有害的,果霜的主要成分是酵母,酵母是可以食用的。提子中含有的白藜芦醇含量是比较高的,能有效的防止正常细胞的癌变,而且对于抑制已经恶变细胞的扩散也是有效果的,因此具有较强的防癌抗癌功能。返回搜狐,查看更多
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