竞技宝测速站：五个动作测验你的心血管疾病危险

  你是从哪一刻起，觉得身体不如曾经了?身体机能的退化不可避免，但有的人十年如一见，有的人却再见老十年。

  近来，宣布在《美国心脏协会杂志》上的一项研讨显现：身体机能差的人比同龄人面临着更高的冠心病、心衰和中风等心血管疾病危险。

  在这一研讨中，来自美国约翰霍普金斯大学等组织的研讨人员剖析了5570名参与者的数据。

  在均匀7年的随访期间内，共产生930例复合心血管疾病事情和386例冠心病、251例中风、529例心力衰竭。

  研讨人员经过简易体能状况量表(SPPB)来评价参与者的身体功用，包含椅子站立测验1项、平衡才能测验3项和步速测验1项。

  SPPB评分越高，意味着身体机能越好。以下5个动作的完结状况，既能简略自测身体机能状况，也能猜测日后患上心血管疾病的危险，无妨看看你能得多少分。

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