竞技宝测速站：留神！这样“摄生”害人！每天2万步、8杯水吃五谷杂粮粉？病和癌症找上你！

  其实许多时分，你以为是在摄生，其实是在养病！不只非但不能延寿，反而折寿！

  世界卫生组织从前说过：最好的医师是自己，最好的药物是时刻，最好的运动是“走路”。

  朋友圈推出的“微信运动”功用，记载每天得步数，和朋友们竞赛。所以“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流，许多人每天都走个1、2万步。但万万没想到的是，每天这么走，膝盖却废了！

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