竞技宝测速站：乡村怪象：一些孤寡白叟饮食不太卫生却反而长命。诀窍是啥

  每次回老家看望老爹的时分，街头上都会坐着一堆老头老太太，有的拉家常，有的凑在一起玩牌。这些人差不多都是七八十岁的年岁了，穿戴不像城里退休的白叟那样规整洁净，看上去有些肮脏，可他们个个精神头儿挺好，身体健康。都说咱们村水好养人，我觉得这仅仅一方面，否则同一个村里为啥有人就并没有长命，所以必定还有其他长命的原因。

  不说他人，就拿我自己的老爹为例来说一下。我老爹本年八十岁了，每次我回家看他，都会给他买肉和蛋，可每次我看到饭桌上摆放的都是家常便饭，冬季除了大白菜，便是自己腌制的各种滋味的萝卜菜，根本看不见肉。我问他肉是不是吃完了，老爹说都在冰箱里，我问为啥不吃？他说人老了肠胃消化不如年轻人，肉类太难消化，仍是蔬菜和五谷杂粮简单消化，今后不要常常给我买肉了。

  八十岁的老爹，成天不闲着，两个儿子家的菜园都归他理睬，夏天去菜园地里锄草洒水，秋收的日子，帮着儿子家剥苞米摘花生。前几天我回去看他，家里锁着门，打电话说在协助弟弟家劈木头。我去一看，实在是敬服我老爹，一大垛劈好的木头，不长不短整规整齐方方正正的码在弟弟门口，看着让人都不狠心去烧。

  老爹心态特好，家人没时刻的时分，他要担任接送重孙子上学放学。现在校车都停在村头上，每天下午我老爹和几个跟他年纪差不多都白叟，都早早的集合在村口一座空房子的屋檐下等着校车。之所以早早去等着，为的是几个白叟凑在一起玩扑克。他们也不输赢任何东西，就为了玩的快乐高兴。有一天我回家了，不到半下午，老爹就跟我说他要去接孩子放学，我说还早呢，他说早点儿去打扑克，那里有好几个人等着他呢。

  我觉得老年人常常凑在一起玩玩牌，不只能够消磨时刻，缓解孤单，首要一点儿是常常用脑，最少对防备老年痴呆有必定的优点，并且心境愉悦。都说乡村空气好水土好，没有城里污染那么凶猛，还有便是乡村人吃的菜是自家栽培的，相对来说比较绿色，所以乡村人更长命。这些也确实是一方面，可我各人以为，长命的诀窍更应该是心态占首要效果。

  或许乡村的卫生条件不如城里，有的孤寡白叟更是不讲究卫生，可他们整天乐乐呵呵，家常便饭倒也吃的适意，不会由于一些鸡毛蒜皮的工作让自己不高兴，农忙时节去地里干点儿农活，活动了筋骨，空闲之余结伴去山里挖野菜，呼吸了新鲜空气又吃到了新鲜的野菜。所有这些，或许都是乡村那些长命白叟的诀窍。