竞技宝测速网址：无论怎样上海人的这些教训一定要听……

　　毕竟万能的鸡蛋，水煮烹炒煎炸，样样精通，搭配西红柿胡萝卜黄瓜莴笋洋葱土豆青椒小葱…解锁108种蔬菜炒蛋没什么问题。

　　随便上锅一蒸一煮，就能搞定，不仅能作为早餐还可以当主食，建议多种类多囤点。

　　斑长推荐：辛普劳（KFC薯条供应）、凤翔食品（KFC香辣鸡翅供应）、圃美多芝士球、三全手抓饼、正大炸鸡排

　　红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、洋葱、胡萝卜、南瓜、玉米、茄子、萝卜、西兰花、茄子、西红柿

　　水培tips：可在阳台水培且生长快，一天一换水，浇水不能淋湿切面，容易烂掉。

　　就是有点耗食材…建议实在顶不住，或者蔬菜囤多、快坏了，需要大量消耗的时候，偶尔放纵一下。

　　上海「黑市」目前1瓶可口可乐=3棵青菜=5个鸡蛋=2个五号电池=5卷卫生纸，百事可乐啥都换不到（bushi。

　　疫情期间，为了保证身体健康，一定一定多喝水，不喜欢白水味道，就可以泡点茶

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　　旅行装也来一份？万一/或许/如果/一不小心/很不幸，要被拉走，也不至于打个措手不及，对吧？

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　　斑长tips：家里有老人、小孩，如有长期、慢性疾病，需要确保药物充足，并能与医生取得之间联系。

　　特别是纸尿裤一定要大量囤货，群里用鸡蛋、可乐这些硬通货换纸尿裤的一大把，毕竟不能苦了孩子

　　斑长推荐：渴望狗粮、be尿垫、ziwi小牛肋排、冻干肉、gigwi松木磨牙棒

　　可能经过这次居家生活，大家的家里都开始淘汰90L容量以下的单开门冰箱了吧。