竞技宝测速网址：五谷杂粮美肤计排毒还美颜【8】

  紫米含有十分多的维生素E，能滋阴补肾，推迟变老，从古代开端就被视为女性的补养佳品，一起由于紫米内含丰厚的花青素，它仍是一种很有用的抗变老物质。这种天然的抗老成分能从体内起效，起到外用护肤品没办法完结的内涵调理，滋补作用。

  皮肤灵敏的人用淘米水洗脸，不光能够温文地洗去肌肤的尘垢，并且不会影响皮肤，引发红肿、瘙痒等皮肤问题，首要是由于大米中富有丰厚的维生素A，维生素E，氨基酸和烟酸等天然的保湿物质，它们能有很大作用防备肌肤枯燥，推迟肌肤老化。

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