竞技宝测速网址：失眠多梦深夜醒终究怎么改进睡觉质量？这场直播别错过！

发布时间：2023-06-26 01:13:17 来源：竞技宝测速网址作者：竞技宝测速站

你有多久没睡过好觉了？据《2021年国民健康洞悉陈述》显现，失眠已经成为困扰将近4成国人的问题。作业、日子两层压力，把很多人压的喘不过气，晚上想睡个好觉成了一件难事，要么睡不着，要么简单做梦、深夜醒，导致第二天整个人状况都不好，那呈现这些状况究竟该怎么办呢？

2022年11月2日18:00，南都·深圳大件事《有医说医》直播栏目将邀请到省名中医、全国老中医药专家学术经历传承承继作业指导老师、罗湖区中医院院长吴红彦教授做客直播间，为我们共享“改进睡觉质量的小好方法”。